食日記

・バンバンジーサラダ ・ピザマルゲリータ ・サーモン塩麹 ・肉野菜のミルフィーユ

ドライカレーインドネシア風（喫茶エスペラント）

・ラムのセット（ねぎ、人参、玉ねぎ） ・ハスのバター炒め ・もう1品

・ローソンのグリーンカレー（中村屋） ・ヨーグルト 1人で食べました。

・刺身　まぐろ ・イカのにんにく焼き ・うなきも

みかんなど

チャーハン。マッシュ、小ネギ、あみ、天かす。 ヨーグルト、コーンスープ

長芋、天かすいかなどのすりおろしたやつ 角煮 野菜のバーニャカウダ風 ビール、ハイボール

ベーコンキャベツキュウリえのき炒め 納豆、ごはん 刺身つま味噌汁 ヨーグルト

・ぶり刺し（豊後） ・サーモン生春巻き ・ベーコンと長いも？ ・チーズ燻製

カレー（低カロリーのやつ）

再開です ・ふきのとうの天ぷら ・串カツ田中の豚串（まいばすけっとで販売しているもの） ・ホタテの白いソースがかかってるもの　他は？

とんかつ（冷食）丼 のむヨーグルト