食日記
認知症予防のために記憶定着促進用に書く、俺の食事メモ。
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1月 2021
1月31日昼
2021/01/31
・ぶっかけうどん(小)+温泉卵。柑橘が丁度良い。 ・牛すじカレー →業務用感のあるもの。正直まずかった。 外食(讃岐うどんが有名なお店)
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1月30日夜
2021/01/31
さばの味噌煮 牛肉の炒め 白菜 まいたけ 新じゃが キャベツ千切りにシラチャソースツナがけ+ wチーズがけ 酒 ビール、日本酒(賀茂鶴)
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1月30日昼
2021/01/30
・買ってきたパンを温めたもの ベーコンの入ったひねられてる大きいのと、モキュモキュした小さい丸いのと、あと温めてない、甘いやつ(形状アンパン風)。食感が菓子に近い。 ・コーンスープ(イオンのやつ)
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1月29日夜
2021/01/30
・レタス+ポテトサラダ+豚しゃぶの乗ったサラダ ・やきとり(市販品) 酒 ビール1、日本酒2~3杯程度
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1月29日昼
2021/01/29
塩タラを焼いたもの フリーズドライ豚汁 ごはん
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1月28日夜
2021/01/29
・キムチ鍋タラ入り ・霜降りサバの刺身 ・男爵イモの煮物 酒:日本酒2ー3杯、ビール1缶 つまみ:ミックスナッツ
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1月28日昼
2021/01/28
ビリヤニと中華風スープ(パクチー入り)
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1月27日夜
2021/01/28
飯:ネパール系の豆がすりつぶされたようなものがチャパテイ的なものに入っているもの、コロッケ、水餃子、ハラミのニンニク炒めをレタスで包む。 酒:ビールとイチゴのチャミスル。 つまみ:チーズ2個(他にあったかも)
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